Jeder von uns hat
seinen eigenen zirkadianen Rhythmus
Die zirkadianen Rhythmen und damit der zeitliche Ablauf molekularer Prozesse unterscheiden sich von Mensch zu Mensch. Das Wissen um den individuellen zirkadianen Rhythmus und die Anpassung von Schlaf, Bewegung, Tageslichtexposition oder Medikamenteneinnahme an diesen inneren Zeitplan können die Gesundheit fördern und Genesungs- sowie Therapiezeiten verkürzen.
Zeit ist wichtig. Es ist Zeit sie zu nutzen.
TimeTeller für mehr Energie, Gesundheit und Leistung
Die menschliche zirkadiane Uhr steuert viele zelluläre und molekulare Prozesse und ist zentral für die Erhaltung der Gesundheit und Langlebigkeit.
Etwa 50 % der menschlichen Gene zeigen in mindestens einem Gewebe eine rhythmische Aktivität.
Gesunder Rhythmus
Eine gut funktionierende zirkadiane Uhr, die im Einklang mit den individuellen Lebensgewohnheiten steht, kann die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden deutlich verbessern. Sie steuert zentrale Prozesse im Körper, darunter Hormonausschüttung, Essverhalten und Verdauung, Körpertemperatur sowie den Schlaf-Wach-Rhythmus.
Gestörter Rhythmus
Gerät unsere innere Uhr aus dem Takt, kann das die Gesundheit beeinträchtigen. Studien zeigen Zusammenhänge mit Schlafproblemen, Depressionen, Stoffwechselerkrankungen und weiteren chronischen Krankheiten. Ursache ist oft, dass äußere und innere Signale nicht mehr zum persönlichen zirkadianen Rhythmus passen.
Im Einklang mit dem eigenen Tagesrhythmus
Der reibungslose Ablauf wichtiger molekularer und physiologischer Prozesse ist für die Gesundheit von entscheidender Bedeutung.
Die TimeTeller-Analyse bietet eine detaillierte Beschreibung deines persönlichen zirkadianen Rhythmus und liefert zudem Empfehlungen für die optimalen Zeitpunkte deiner täglichen Aktivitäten.
TimeTeller
in der Krebsbehandlung
Timing ist entscheidend – besonders in der Krebstherapie.
Wird die Behandlung an den individuellen zirkadianen Rhythmus angepasst, kann sie wirksamer sein und weniger Nebenwirkungen verursachen. Das verbessert die Lebensqualität der Patient:innen und senkt Gesundheitskosten.
Bislang wurde die innere biologische Uhr in der Onkologie und Arzneimittelentwicklung kaum berücksichtigt – weil ein praktikables, nicht-invasives Messverfahren fehlte.
TimeTeller ändert das. Als erstes benutzerfreundliches, nicht-invasives Diagnostikverfahren (IVD) erfasst TimeTeller den individuellen zirkadianen Rhythmus und ermöglicht eine präzise, personalisierte Therapieplanung: maximale Wirkung bei minimalen Nebenwirkungen.
Dieser Ansatz, bekannt als Chronotherapie, zeigt in Studien klare Vorteile: bis zu 5× bessere Verträglichkeit und nahezu doppelte Wirksamkeit gegenüber herkömmlichen Therapieplänen. Darüber hinaus scheitern 90–95% aller Krebsmedikamente während der Entwicklung. Bei rund 30% liegt der Grund in zu hoher oder unkontrollierbarer Toxizität, viele dieser Misserfolge könnten durch eine zeitlich optimierte Verabreichung verhindert werden.
TimeTeller bringt Chronotherapie in die klinische Praxis und verbessert Ergebnisse in Chemotherapie, Strahlen-, Immun-, Hormon- sowie zielgerichteten und kombinierten Therapien.
Zeit ist entscheidend. Mit TimeTeller nutzen wir sie endlich richtig.
Chronotherapie mit TimeTeller: Besseres Timing für bessere Ergebnisse
TimeTeller bringt zirkadiane Biologie in den klinischen Alltag der Krebstherapie:
Chemotherapie: Höhere Wirksamkeit, weniger Nebenwirkungen wie Müdigkeit und Übelkeit.
Strahlentherapie: Bessere Tumorkontrolle bei gleichzeitiger Schonung gesunden Gewebes.
Immuntherapie: Höhere Ansprechrate durch zeitlich optimierte Gabe.
Hormontherapie: Verbesserte Wirksamkeit durch Anpassung an hormonelle Rhythmen.
Gezielte und präzisionsmedizinische Therapien: Reduzierte Nebenwirkungen durch Nutzung zeitabhängiger zellulärer Schwachstellen.
Kombinationstherapien: Rhythmusoptimierte Behandlungspläne für maximalen Nutzen.
Wir nehmen derzeit an klinischen Studien teil, um die Wirksamkeit von TimeTeller zu validieren und die Anwendung für Krebspatient:innen in Deutschland und darüber hinaus zu ermöglichen. TimeTeller erstellt dafür ein individuelles Profil der zirkadianen Uhr anhand von Speichelanalysen und computergestützter Modellierung, um den Behandlungszeitpunkt zu optimieren und Nebenwirkungen zu reduzieren.
BMAL1: Dieses Gen ist eine zentrale Komponente der zirkadianen Uhr und wirkt als positiver Regulator der Genexpression. Viele andere zentrale biologische Prozesse wie der Zellzyklus, der Stoffwechsel und das Immunsystem werden durch BMAL1 reguliert. Defekte in diesem Gen wurden mit Unfruchtbarkeit, Problemen bei der Gluconeogenese und Lipogenese sowie mit veränderten Schlafmustern in Verbindung gebracht. BMAL1 ist sowohl für das Kurz- als auch für das Langzeitgedächtnis sowie für Entzündungs- und Stressreaktionen von Bedeutung und wird mit Alterung, schweren depressiven Störungen, Schlafmangel und Krebs in Verbindung gebracht. BMAL1 spielt aufgrund seiner Wirkung auf Muskelwachstum und -aktivität eine Rolle bei körperlicher Aktivität. Es reguliert das MyoD-Gen, das für die Erhaltung des Phänotyps und der Funktion der Skelettmuskulatur notwendig ist.
PER2: Dieses Gen gehört zur Familie der Period-Gene. PER2 reguliert verschiedene biologische Prozesse wie den Lipidstoffwechsel und die Entwicklung der Brustdrüse. PER2 spielt eine schädliche Rolle im Zellzyklus und bei der Zellproliferation, und es wurde festgestellt, dass seine abnorme Aktivität mit Krebs in Verbindung gebracht wird. Die Alterung führt zu einer Veränderung der Expression von PER2. Polymorphismen in diesem Gen können das Risiko der Entwicklung bestimmter Krebsarten erhöhen und wurden mit Schlafstörungen in Verbindung gebracht. Körperliche Aktivität wurde mit der zirkadianen Uhr in Verbindung gebracht, und PER2 wird durch Krafttraining hochreguliert.
TimeTeller
– Weiterführende Publikationen
Malhan, Deeksha et al. “Circadian rhythm disruption by PARP inhibitors correlates with treatment toxicity in patients with ovarian cancer and is a predictor of side effects.” EbioMedicine. (2025).doi.org/10.1016/j.ebiom.2025.105764.
Malhan, Deeksha, et al. "Gene Expression And Patient-Reported Outcomes Reveal Links Between Circadian Rhythm Disruption And PARP Inhibitor Toxicity In Ovarian Cancer Patients." International Journal of Gynecological Cancer 35.2 (2025). doi.org/10.1016/j.ijgc.2024.101460.
Hesse, Janina, et al. "Shaping the future of precision oncology: Integrating circadian medicine and mathematical models for personalized cancer treatment". Current Opinion in Systems Biology (2024). doi.org/10.1016/j.coisb.2024.100506.
Nelson, Nina, et al. "Molecular mechanisms of tumour development in glioblastoma: an emerging role for the circadian clock." NPJ Precis Oncol (2024). doi.org/10.1038/s41698-024-00530-z.
Ludwig, Marius, et al. "Molecular characterization of the circadian clock in paediatric leukaemia patients: a prospective study protocol." BMC pediatrics (2023). doi.org/10.1186/s12887-023-03921-6.
Hesse, Janina, et al. "An integrative mathematical model for timing treatment toxicity and Zeitgeber impact in colorectal cancer cells." npj Systems Biology and Applications (2023). doi.org/10.1038/s41540-023-00287-4.
Hesse, Janina, et al. "A mathematical model of the circadian clock and drug pharmacology to optimize irinotecan administration timing in colorectal cancer." Computational and Structural Biotechnology Journal (2021). doi.org/10.1016/j.csbj.2021.08.051.
Hesse, Janina, et al. "An optimal time for treatment—predicting circadian time by machine learning and mathematical modelling." Cancers (2020). doi.org/10.3390/cancers12113103.
Yalçin, Müge, et al. "Circadian clock dysfunction in Parkinson’s disease: mechanisms, consequences, and therapeutic strategy" npj Parkinsons Dis. (2025) . https://doi.org/10.1038/s41531-025-01009-9.
Yalçin, Müge, et al. "Molecular characterization of the circadian clock in patients with Parkinson’s disease–CLOCK4PD Study protocol" PLOS ONE (2024) . doi.org/10.1371/journal.pone.0305712.
Malhan, Deeksha, Relógio, Angela. "A matter of timing? The influence of circadian rhythms on cardiac physiology and disease" Eur Heart J. (2024) doi.org/10.1093/eurheartj/ehad816.
Nelson, Nina et al., "Comprehensive integrative analysis of circadian rhythms in human saliva." npj Biological Timing and Sleep. (2025) doi.org/10.1038/s44323-025-00035-3.
Malhan, Deeksha, et al. "A prospective study to investigate circadian rhythms as health indicator in women’s aging." npj Women's Health (2025). doi.org/10.1038/s44294-025-00057-z.
Yalçin, Müge, Relógio, Angela. "Sex and age-dependent characterization of the circadian clock as a potential biomarker for physical performance: A prospective study protocol." Plos One (2024). doi.org/10.1371/journal.pone.0293226.
Malhan, Deeksha, et al. "Circadian regulation in aging: Implications for spaceflight and life on earth." Aging Cell (2023). doi.org/10.1111/acel.13935.
Malhan, Deeksha, et al. "Skeletal muscle gene expression dysregulation in long-term spaceflights and aging is clock-dependent." npj Microgravity (2023). doi.org/10.1038/s41526-023-00273-4.
Dose, Benjamin, et al. "TimeTeller for timing health: The potential of circadian medicine to improve performance, prevent disease and optimize treatment." Frontiers in Digital Health (2023). doi.org/10.3389/fdgth.2023.1157654.
Basti, Alireza, et al. "Diurnal variations in the expression of core-clock genes correlate with resting muscle properties and predict fluctuations in exercise performance across the day." BMJ open sport & exercise medicine (2021). doi.org/10.1136/bmjsem-2020-000876.